Merci pour ce moment sus­pendu, hors du temps et en retrait du tumulte.
L’occa­sion de s’extraire du quo­ti­dien pour s’ancrer dans le pré­sent.
Prendre le temps de porter son atten­tion sur le pas­sage des ins­tants,
sur l’ensem­ble et le détail, sur le silence et les sons, sur
le mou­ve­ment et l’immo­bile, sur le fami­lier et l’inconnu,
sur le flux de ses pen­sées.