« Je ne suis pas très calme, patiente et je ne pra­ti­que pas la médi­ta­tion.
J’ai réussi à sortir de la pensée, par l’obser­va­tion, en essayant de pren­dre le rythme du pay­sage.
Le soleil est arrivé, fort éblouissant et il y avait comme un paral­lèle avec la vitesse des mou­ve­ments de mon corps. Je ne suis pas du matin.
J’ai pu obser­ver les varia­tions de la colo­ra­tions du pay­sage, au gré des nuages et du soleil qui lui même est passé de jaune à blanc.
Très vif et éblouissant ce soleil, je le fuis, en met­tant dans l’ombre, cher­chant des angles pour le regar­der sans bles­ser mes yeux engour­dis.
Puis j’ai remar­qué les reflets d’une vitre sur l’autre, de jolies lignes de pers­pec­tive.
Beaucoup de jog­geurs, de chiens, quelqu’un a tondu la pelouse en bas pen­dant toute la veille.
J’avais peur de trou­ver le temps long, puis Bénédicte a frappé à la porte.
Ça allait en fait. J’ai fait quel­ques étirements pen­dant toute ma veille, mais j’ai encore un point entre les omo­pla­tes.
Je bois un thé au citron puis ma jour­née va com­men­cer. »

Chloé