J’étais très curieuse de cette expé­rience et en même temps, un peu angois­sée à l’idée de passer une heure entière dans un si petit espace. Un mélange d’enthou­siasme et d’appré­hen­sion mais avec l’envie de décou­vrir, faire quel­que chose de nou­veau. Cette heure s’est dérou­lée au final assez vite, en plu­sieurs phases. D’abord le vert des feuilles -appa­rem­ment la cou­leur dont on per­çoit le plus de nuan­ces- une obser­va­tion silen­cieuse et res­pec­tueuse de tout le vivant : les nuées de mou­che­rons comme les étincelles d’un feu qui fré­tille. Les merles avec leurs becs si jaunes. Ensuite, les odeurs, celle du bois chaud qui m’a rap­pelé le gre­nier d’une maison de famille dans les mon­ta­gnes. Et puis tous ces sons qui me par­ve­naient de l’exté­rieur, un peu comme si j’épiais. La concen­tra­tion per­mise par l’iso­le­ment, le repli sur soi vers une plus grande ouver­ture à l’autre. Enfin, res­sen­tir la gra­vité du corps, agréa­ble et apai­sante. Une joie :)
MERCI !